健康式　健康式　健康式

　
　
こんなうんどうしーなくっても♪（違）
　
　　
　
ケイくんのこれからが決まってきました
さーて、どうしようかな〜
お金に困ることがとても多くなりそうですが
まっけないぞー
いや、はい、先日の日記の通り、大金が必要です　はい。
そりゃね、二人の貯金を全部ガッとあつめれば
一括で払えます。
そんなこといったら今の新車のローンも払いきれますよ。
　　　
　
でもそうしたら、生きていけないのよね。来月から。
どーすんのって感じィ
　　
答えは簡単！どうにかするのさ♪　
　

節約料理＆節約の仕方
こういうところばっかり目が行きそうです。
とりあえず、リビングの蛍光灯にアルミホイルをはりつけることからスタート
・・・普通に暗いんですよ、ウチ（爆笑）
リビングダイニングに1つしか電灯がない！　
　
　
それはさておき　健康式〜
騙されたと思って、ためしてみて編
　
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座ったままの仕事が多いOLの皆様！
　
背伸び＆つま先立ちしてください
トイレにいくとき、いったあと
コピーをとってる間
書類をもっていって帰ってきたとき
階段を上る時
つま先立ちをするだけ！
　
これ、足がスッキリします。本当は、つま先立ちして〜やめて〜やって〜やめて〜を
10回繰り返すとさらにいいんだってさ。
私も座りっぱなしで・・・なるべくやるようにしています
わざとゴミを遠くの自販機にすてにいったりね
　
　
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健康式〜その2
　
かぜっぽい？っておもったら〜
　
20歳以上の方のみお試しください。
　
まずは、ホットカウボーイ
牛乳をお鍋で沸騰寸前まであたためます
ウイスキーをマグカップの4分の1くらいまでいれて
レンジで30秒
それに沸騰寸前のあつあつ牛乳を注ぎます
お好みでハチミツを少し。
　
あついうちに飲んでください
　
　
その2　ホットワイン
赤ワインの残ったのか、350CCで300円くらいの安ワイン
それをマグカップにいれて
レンジでチン　1分
お砂糖こさじ1
ハチミツ少々
シナモン　あれば　ぱらぱら
黒胡椒（できれば挽きたて）　これも　ぱらぱら
レモンスライス　もしくはレモン汁少々
　
まぜまぜ
　
こっちもあついうちに飲みきってね
　
　
　
これで風邪は撃退だぁ！
これからの時期、梅雨とかで風邪をひく人もいますよね
是非、ためしてみてね
　
あと、これはものすごく酔っ払いやすいので
ほどほどに。
自分のお酒の強さで加減してね
　
　
　
うちにもQBAの赤がのこってるから
やってみよっと　フフフ